스님의깨달음 썸네일형 리스트형 잡생각 안하는 연습 "생각 버리기 연습" 생각버리기연습 지은이 코이케 류노스케 상세보기 1. 다른 사람이 말할 때 자꾸만 딴 생각이 들거나 금세 지루해진다. 2. 화가 나면 바로 불평을 쏟아낸다. 혹은 꾹 참느라 답답하다. 3. 상대방이 '괜찮다'거나 '알겠다'고 말해도 자꾸만 변명을 하게 된다. 4. 처음에 계획한 대로 일을 끝마치기가 힘들다. 5. 상대방이 불평을 하면, "그 얘기는 전에도 했잖아."하면서 자증을 내는 경우가 많다. 만약 위 질문 중에서 단 하나라도 ‘예’로 체크한 항목이 있다면, 당신 역시 ‘생각병’에 걸려 있는 것이다. ‘생각병’은 현대인을 괴롭히는 가장 심각한 증세 중 하나다. 평상시에 머릿속이 쓸데없는 생각으로 가득 차서 뭔가를 결정하기 힘들거나 기분이 자꾸만 오르락내리락 하는 경우라면, 십중팔구 생각병이라고 볼 수 .. 더보기 이전 1 다음
